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控制不住自己的情緒，覺得自己有病

女 | 15歲 懸賞2個健康幣 2021-03-04 22:18:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 情緒總是控制不住，受到一點委屈眼淚就掉下來了，然后就覺得自己被討厭了，被當成了異類，然后就開始邊哭邊用指甲掐肉，哭完后就開始發呆，感覺腦袋一片混亂，想撞墻，感覺只有撞墻才會清醒


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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:25:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況是一個15歲的少年，正值青春期，內分泌激素的不平衡期，容易引起情緒的不穩定是正常現象。
      指導意見：
      建議你，一，學會適當的控制情緒，分散負面注意力，學會情緒保護自己，要自尋開心快樂。二，適當增加輔食，多食新鮮蔬菜水果，卵磷脂類食物，雞蛋，肉類。三，鍛煉身體促進身體平衡發育。
      

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