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有問必答網心理健康科焦慮 → 出門反復推拉門回家反復檢查

出門反復推拉門回家反復檢查

女 | 20歲 2021-03-04 22:00:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我在外獨居。每次出門鎖了鐵門之后還要反復推拉N次,生怕門沒鎖好被人趁虛而入;回到家也要反反復復檢查每一個角落,查看家里到底有沒有藏人。每次的結果都很安全,我也知道這樣子是不必要的,可是不推拉門、不到處仔細檢查,我就會心神不寧坐立不安以至于沒法做任何事情。請問醫生我應該怎么辦?

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-03-04 22:03:20 我要投訴

      病情分析:
      你每次出門之后鎖了門還要推拉好幾次,回到家要反復檢查每一個角落好幾次,不推拉門不檢查心里就很不踏實。看起來你有比較明顯的強迫行為,比較缺乏安全感。
      指導意見:
      控制不住檢查門和控制不住檢查東西這是一種比較典型的強迫行為,強迫行為和強迫思維都是強迫癥的表現。你主要是擔心自己的安全,害怕壞人趁虛而入,這種情況是嚴重缺乏安全感。你這種情況嚴重的話就成了一種心理障礙,建議你看心理醫生接受系統的心理咨詢,在心理醫生的幫助下,釋放壓抑的恐懼情緒,發現內在力量,獲得安全感。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-03-04 22:06:18 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以初步認為您目前這種狀態屬于強迫癥,強迫癥分為強迫思維和強迫動作您目前這種屬于強化動作,不停的反復檢查
      指導意見:
      強迫癥是強迫行為和反強迫同時存在,您這種情況,建議你放松心情,轉移注意力,不過目前已經影響到您正常的生活了,建議您最好是去當地正規精神專科醫院醫生系統檢查治療
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-03-04 22:18:17 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,出門前反復推拉門,反復檢查,存在著一定的強迫行為和焦慮情緒。其是在現實生活中每個人都或多或少的存在這些癥狀,只是程度輕重不同而已。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,看待問題要換個角度去思考,比如反復推門反復檢查,這種行為能夠保證安全,這樣的人做事情追求完美。但這種行為如果嚴重的影響到日常的生活,就必須加以注意應到當地正規醫院的精神心理科,尋求面對面的咨詢。
      
      以上是對“出門反復推拉門回家反復檢查”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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