額頭上面出現的這個包需要觀察，應該是由于之前受過外傷撞擊有關系的，如果說沒有受過外力撞傷，那么這個包就是屬于囊腫的，這個時候并不需要特殊的處理，使其自行的增長，然后自行的吸收。

      根據頭部局部組織出現斑塊增生物的臨床表現情況，考慮是鼻腔囊腫滲出損傷的增生狀態(tài)反應表現最好到醫(yī)院檢查確診以后，通過活血化瘀散結藥物以及局部組織外用藥物等方法進行規(guī)范性治療，避免感染癥狀加重。
      

      你的問題，考慮看著像是磕到碰到引起的，如果沒有外傷的原因，建議及時去醫(yī)院檢查一下為妥，盡量不要刺激它，生活作息規(guī)律，不要熬夜，多喝白水，多吃新鮮的蔬菜水果，促進新陳代謝，
      
      以上是對“頭上長了一個包包，一周前發(fā)現的！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！