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骨鹽量偏低吃哪種鈣片補

女 | 31歲 2021-03-04 20:30:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大夫您好，我今天在榮耀體脂秤上發現骨鹽量偏低，請問吃那種鈣片可以補?

醫生回復區
吳紅波
吳紅波 濟南市第二婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養 幫助網友：39782
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2021-03-04 20:31:34 我要投訴

      根據你這個描述情況來看的話，平時一定要注意適當的多運動，你可以吃一些鈣片，鈣片的話可以吃碳酸鈣d3片劑，或者平時多吃一些牛奶，也平時可以用山藥燉排骨湯喝，這些都可以起到一定的補鈣作用。也可以多吃一些青菜和水果。
      

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