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2021-03-04 20:13:46 我要投訴
股骨頸骨折的預防主要包括兩個方面：一、骨質疏松的預防：目前越來越多的股骨頸骨折都是由于輕微的外力或者輕微地跌倒造成了骨折。主要的就是人隨著老齡化的增加、骨質越來越疏松，受到輕微的外力就容易發(fā)生骨折。所以，要平時要注意曬太陽、注意鈣和維生素D的攝入?？梢远ㄆ跈z查骨密度，如發(fā)現(xiàn)骨質疏松和骨量減少要及時糾正。二、預防跌倒或滑倒。尤其在北方冬季，天冷路滑、特別容易摔倒造成骨折。所以平時要注意身體的柔韌性和靈活度的鍛煉。冬天路滑時減少出門、要穿上防滑鞋，走路雙手不要插兜，要雙臂擺動能夠更好的保持平衡，這些都能最大程度的減少跌倒。
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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