腰椎間盤突出通過鍛煉無法恢復,腰椎間盤突出是一種老年人慢性退行性病變,隨著年齡的增長,全身的組織都會發生退變。也與腰椎的受力有關,現在很多人生活習慣不好,喜歡彎腰駝背、睡的床很軟,還有喜歡熬夜、作息不好,這些都容易加速椎間盤的退變,導致腰椎間盤突出年輕化。腰椎間盤突出退變主要是髓核內水分減少、組織彈性降低,緩解椎體間擠壓、增長力量的作用降低,隨著年齡的增長退變只會越來越嚴重,沒有辦法通過營養補充和體育鍛煉來糾正、逆轉這個過程,這是一個不可逆的過程。最好的治療方法是平時注意生活習慣,作息健康,不要彎腰駝背,不要做使腰椎負荷受力增加的運動。如果嚴重,就去醫院檢查、治療,通過手術治療摘掉突出的椎間盤才能夠治愈。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線