足踝骨折怎樣提升骨密度，消除腫脹？
健康咨詢描述： 足踝骨折術(shù)后七個月，骨密度降低，足踝腫脹，怎樣提升骨密度，消除腫脹？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
骨折術(shù)后出現(xiàn)骨密度降低骨質(zhì)疏松這種情況大多數(shù)是由于骨折術(shù)后患肢負(fù)重減少導(dǎo)致的患肢正常負(fù)重行走之后骨密度會較之前有所改善。
這種情況不需要太過擔(dān)心，建議常規(guī)補(bǔ)鈣，多曬太陽，適當(dāng)?shù)呢?fù)重。
下肢腫脹也是由于患肢靜脈回流功能還沒有完全恢復(fù)的原因，建議下地負(fù)重的時候，每次時間不要過長，以患肢略腫大，休息之后可以恢復(fù)正常維度，每天晚上可以配合中藥泡洗患肢。
蛋白粉可以增強(qiáng)骨密度嗎？
蛋白質(zhì)粉對于增強(qiáng)骨密度效果不是特別好，建議口服鈣片。
足踝部骨折，術(shù)后7個月，足部骨密度降低，足踝部腫脹，這是足踝部骨折后期的正常表現(xiàn)。骨密度降低就是廢用性的。建議加強(qiáng)行走功能鍛煉，口服補(bǔ)鈣藥物及多吃高鈣食品。局部腫脹是周圍靜脈回流不佳，建議抬高患肢，適當(dāng)熱敷。
那適合吃點(diǎn)補(bǔ)品來增強(qiáng)骨密度嗎？比如蛋白粉，好像可以促進(jìn)細(xì)胞增長。
蛋白粉不增加骨密度。適當(dāng)鍛煉，口服藥物，多吃含鈣高的食物，多曬太陽。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
