女性在人群期間出現了便秘的情況,可以遵照醫囑開使用開塞露來進行緩解,這一類人群要積極的改善飲食結構,注意做到細粗細搭配,飲食不要過于精細,可以多吃蔬菜和粗糧,這類食物含有豐富的膳食纖維,對改善便秘是有好處的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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