人工流產手術后最少需要休息20天，而且規定一個月以內不同房，不能坐在盆里洗澡，不吃生的冷的刺激性的，你的這個要想著急去上班，你最少也應該在家里面休息兩個禮拜，而且去上班之后還要注意避免勞累。
      

      人流術后注意事項包括：一、注意保暖，避免著涼。二、不能洗涼水澡，洗坐浴。三、忌食辛辣刺激，生冷硬的食物。四、一個月內禁止性生活。五、不能吹冷風，硬風。六、保持愉悅的心情，避免哭泣。七、術后一周做彩超復查子宮恢復情況，建議休息1-2周就可以去單位上班
      

      按照你的描述，一般情況下第一次做完人流以后一般可以休息半個月時間吧，注意不要勞累，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要碰冷水，不要同房就可以了，在家工作也是可以的，因為你的工作不是太累的。
      
      以上是對“第一次人流之后需要注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！