用眼過(guò)度眼睛經(jīng)常覺(jué)得有東西磨
健康咨詢描述： 我是做設(shè)計(jì)工作的每天手機(jī)電腦不離眼眼睛最近很不舒服總感覺(jué)里面有東西磨發(fā)干發(fā)澀在朋友那買的錦目清護(hù)眼包中藥草本的帶上覺(jué)得挺舒服癥狀也有緩解請(qǐng)問(wèn)可以長(zhǎng)期佩戴嗎
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可以用這個(gè)中藥草本的護(hù)理眼包，但是也要注意保持正確的用眼習(xí)慣，需要注意眼睛的休息。比如不要長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，不要熬夜，多吃富含維生素A的食物。
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如果你使用護(hù)眼包感覺(jué)到癥狀減輕，沒(méi)有什么疼痛不舒服的感覺(jué)，可以考慮長(zhǎng)期使用，生活上面多注意。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，局部按摩，熱敷，也可以使用潤(rùn)潔滴眼液或玻璃酸鈉人工淚液。
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這種情況考慮還是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼所導(dǎo)致的視疲勞，如果咽眼部干澀不舒服的話，可以滴玻璃酸鈉滴眼液或者是珍視明來(lái)緩解。另外平時(shí)做做眼保健操，多吃一些含葉黃素多的食物。
以上是對(duì)“用眼過(guò)度眼睛經(jīng)常覺(jué)得有東西磨”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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