健康咨詢描述: 最近幾天一直晚上睡不著覺,閉上眼睛總感覺睡不沉,還做夢,以前經常熬夜,都是三四點睡,這幾天到早上八點多才能迷糊一會,也睡不沉。
睡不著覺,還做夢,主要是因為身體免疫力低下,氣血不足,腎虛引起的表現。首先要調整好自己的生活作息,不能熬夜,需要加強營養,增強體質,可以適當的吃點補腎的藥物,比如六味地黃丸。
晚上睡不著覺還做夢,大部分是心脾兩虛引起的,口服一些健脾胃,補氣血,營養腦神經藥物治療,多吃有營養的食物,多吃些補氣血的食物,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環,提高機體抵抗能力,積極的治療。
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