避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，熱敷按摩對癥治療，效果不好的話需要醫院檢查，考慮行磁共振等相關檢查明確診斷后及時治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，小腳趾外側疼痛有兩個月的時間，不碰不痛，通過你上傳的照片來看，局部疼痛應該與繭子的壓迫所致。可以用溫水把繭子泡軟，慢慢把繭子修掉。
      指導意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結合，適度進行體育鍛煉，穿寬松舒適的鞋子，避免局部擠壓。