腳踝無(wú)緣無(wú)故腫脹，那這樣的話有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大了或者是有關(guān)節(jié)炎癥的情況，也可能是腎臟疾病或者心臟疾病啊。可以按摩按摩，熱敷熱敷，外貼膏藥，近期最好休息，少活動(dòng)，避免久站，如果還不好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院拍片檢查，抽血化驗(yàn)?zāi)I功能，心電圖檢查。
      

      如果腳踝出現(xiàn)腫脹，很有可能是白天活動(dòng)過(guò)多，或者是不注意導(dǎo)致扭傷引起踝關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)腔的積液導(dǎo)致腫脹，對(duì)于這種情況，可以在疼痛部位外敷活血化瘀止痛膏，臨睡前可以將腫脹的患肢太高，這樣可以減少腳踝的腫脹，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┛寡祖?zhèn)痛藥。