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深蹲后大腿酸痛怎么辦

保密 | 0個月 2021-03-03 19:22:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 深蹲后大腿酸痛怎么辦

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魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網友：36146
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2021-03-03 19:26:08 我要投訴

      這種情況有可能是由于平時活動量少，偶爾一次大活動造成肌肉釋放乳酸較多而出現的酸痛，還有可能是由于活動幅度過大，時間過長而造成肌肉的拉傷，建議先觀察幾天，如果逐漸減輕考慮問題不大，可以配合局部熱敷或者烤電治療。
      

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