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跑步后小腿酸痛怎么回事

保密 | 0個月 2021-03-03 15:42:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步后小腿酸痛怎么回事

醫生回復區
陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植 幫助網友：37095
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2021-03-03 16:23:51 我要投訴

      跑步之后，出現小腿酸痛，多考慮是之前運動量過少經過大幅度超負荷的運動之后有乳酸過多的堆積在腿部，也就是我們平時所說的排酸困難，這時候可以選擇手部輕微按摩或者是熱敷的方法來緩解癥狀。
      

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