這個需要注意看看有條件的一年體檢一次的，還需要注意有無口干多飲多尿消瘦的，有無其他慢性疾病的病史的。還好的話可考慮隨機(jī)血糖檢查的，血糖儀即可的。

      對于糖尿病來說，往往與不良的生活及飲食習(xí)慣有關(guān)，建議調(diào)理好飲食是預(yù)防糖尿病的主要辦法。比如平時要嚴(yán)格的控制體重患者，最好不要吃高熱量的食物，而且還不要吃含糖量過多的食物，每天要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，有利于增加胰島素的敏感性，能夠起到降血糖的作用。多吃五谷雜糧以及綠葉蔬菜。
      

      如果老年人很多年都沒有糖尿病，突然發(fā)現(xiàn)糖尿病，而且吃藥治療4個月之后不好，而且出現(xiàn)了精神疼痛，這種情況不一定是不是并發(fā)癥，一定要監(jiān)測平時的血糖，一定要把血糖控制好，不然的話有可能出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如冠心病，周圍神經(jīng)病，眼病或者腎病。
      以上是對“請問怎樣不得糖尿病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般來說糖尿病早期是會有一定的臨床表現(xiàn)的，比如口干，多食，多飲，多尿，體重減輕，原則上來說早發(fā)現(xiàn)，早治療比較好，如果特別擔(dān)心，所以還是建議你買個血糖儀自己在家測量一下比較方便