你好，坐月子期間玩手機導致視力下降，需要到醫院具體檢查一下，如果是假性近視的話，通過緩解視疲勞慢慢會恢復，如果是真性近視的話是無法恢復的，可以通過近視眼激光手術緩解近視的情況。
      

      您好，造成視力下降的原因是比較多的，視力下降是眼科最常見的一種疾病。對于患有視力下降的患者，如果癥狀較輕的，臨床上多見于用眼過度或視力疲勞引起的。臨床上建議患者應注意休息，不要讓眼睛過度疲勞，經過一段時間的緩解是可以恢復到健康狀態的。如果視力下降較明顯的情況下，臨床上常佩戴近視眼鏡的方法進行矯正治療。建議患者應多吃一些富含維生素的食物，避免熬夜，應注意保護用眼，注意休息。其他原因引起的視力下降需要針對病因治療。建議合理用眼，保護眼睛。
      

      成年人的真性近視是不能自行恢復的，只能通過配鏡或者近視手術的方式矯正。近視手術要近兩年度數穩定在增長不超過50度才行。建議你先到專業的眼科醫院檢查一下眼睛有沒有其他問題。日常生活中，一定要養成良好的用眼習慣，不要過度用眼。
      
      以上是對“視力下降，如何恢復過來呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！