這種情況建議你平時多鍛煉身體,增強體質,提高免疫力,保證充足的睡眠,可以找中醫進行調理,平時不要有手淫的不良嗜好,要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,注意保暖,不要著涼。
這種癥狀考慮是腎陽虛的現象,平時要注意保暖,適當鍛煉身體,不要有手淫的壞習慣,禁忌吃生冷、刺激性大的食物,建議及時調理,也可以通過一些藥物來對腎陽虛進行治療。
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