你好，男性的陰莖的發育受到很多因素的影響，很多時候，你目前這個年紀來講，陰莖已經完全停止發育了，這個是沒有辦法，在二次發育了，也沒有任何的藥或者食物可以促進的，如果包皮很長的話，可以考慮做包皮環切手術
      

      如果是包皮引起的，建議做包皮環切手術，平時養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要有手淫的不良嗜好，平時注意多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。建議去泌尿外科面診，如果能正常勃起，性生活能超過5分鐘算正常的。

      成年男性的陰莖長度，在軟的時候約5~6厘米，勃起的時候長度是疲軟時的二倍，如果長度小于4厘米，而且勃起時長度小于8厘米就稱為陰莖短小。有先天性的因素，也有后天的因素，可以到專科醫院就診，必要時可以進行手術治療。
      
      以上是對“存在包皮問題，影響房事，比較困惑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！