你這種情況如果是睡覺的時候，半夜總是會出冷汗，那要看你最近有沒有身體比較虛弱或者是有沒有壓力大心情不好的情況，如果有的話主要考慮是身體虛弱引起的，建議你要注意增強體質，可以配合口服玉屏風散。
      

      根據身體經常出現半夜出現睡眠出冷汗的臨床表現情況，應該是陰虛或者是氣虛的一種狀態表現表現可以通過滋陰固表止汗的方法進行操作和治療，比如六味地黃丸，玉屏風散等藥物。
      

      半夜出冷汗，是腎陰虛的一種體質，與平時的工作壓力過大，或者長期熬夜，睡眠不足有關系。引起半夜盜汗睡覺不踏實。你可以用中藥進行腎陰虛的調節，可以口服，左歸丸、知柏地黃丸、加味逍遙丸等進行調整。建議不要睡覺太晚，有規律的進行作息時間，睡覺前不能喝咖啡，或者是碳酸飲料。喝一杯熱牛奶，促進睡眠。
      
      以上是對“最近老是半夜睡覺出冷汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果是在睡覺的時候出冷汗，睡醒后才知道，估計應該還是有陰虛的表現，一般會有手足心發熱，口干，乏力，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小便短赤，大便干燥，這種情況建議吃點中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度講如果是睡時汗出、醒來自止叫盜汗，多與陰虛有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息避免熬夜，勞逸結合保持良好的心情，如果排除疾病引起外可結合中醫辨證調理。