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膳食纖維的好處

保密 | 0個月 2021-03-03 05:06:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膳食纖維的好處

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李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網友：135171稱贊：3
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2021-03-03 06:09:34 我要投訴

      膳食纖維能夠促進腸蠕動，避免食物在腸道中長時間停留，多吃膳食纖維的食物有利于消化系統的健康，能夠緩解便秘，均衡營養飲食，提高人體的免疫力，多吃新鮮水果蔬菜，多喝溫水，平衡體內的荷爾蒙。
      

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