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有問必答網心理健康科 → 感覺自己好亂有心理問題

感覺自己好亂有心理問題

女 | 15歲 2021-03-03 00:58:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 之前會出現輕癥狀自殘的現象現在不會了我心理會有特別敏感的地方當我父母一說到那我就控制不住我自己發火生氣是真的控制不住感覺我有自卑會依靠別人的肯定來滿足自己在稍微緊張或尷尬時就會出現手汗腳汗心跳加快等是社恐嗎上課發言也說不了話全往今天晚上我爸喝酒發酒瘋我就和瘋了一樣很難受很大聲的吼亂扔枕頭想讓自己生氣一點來奪取他們的關注度我媽過來安慰有跟媽媽說過自卑跟朋友也說過但沒有感覺緩解會半個小時才睡著現在失眠和閨蜜聊天很敏感怕對方不滿怕失去有時候一句玩笑話我會想很多家里欠錢沒有自信自卑開心的時候還可以崩潰的時候就和瘋了一樣

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:57 我要投訴

      你感覺自己心里好亂,而且有自傷的行為,像這種有可能某些精神疾病導致的,所以最好能去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生實際的面診一下,根據情況來對癥治療,你自己也要多培養些興趣愛好,學會與別人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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