你這個情況目前看是屬于氣虛引起的可以喝點中藥調理調理好一點，建議你適當的可以喝點玉屏風顆粒進行治療，你這個一般就是補氣就可以了，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      感覺身體經常出現白天和晚上出汗的表現情況，應該是身體出現氣虛陰陽兩虛的一種狀態反應表現最好，到醫院檢查確診，或通過溫陽固表止汗滋陰的藥物進行調整和治療一下。
      

      對于你這種情況來說，是屬于中更年期綜合征導致的。因為女性在四十五歲到五十五歲之間屬于更年期，在這階段里，女性容易出現潮熱，多汗，身體乏力，抑郁等多種表現癥狀，可以口服更年調理，也可以口服坤寶丸進行治療。
      
      以上是對“最近，不管白天還是睡覺，總是突然出一身汗，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！