如果你有過同房行為，而且沒有采取避孕措施，月經推遲一周以后，首先要排除懷孕。建議你用早早孕試紙測試，如果懷孕了注意休息，進一步做B超檢查確定是宮內孕。如果沒有懷孕的話，注意休息，耐心等待月經，考慮是由于生活不規律引起的月經推遲。
      

      病情分析：
      你好，你沒有過性生活的情況下，現在小肚子疼痛的如痛經般的疼痛那應該是快來例假的癥狀了
      指導意見：
      首先一定要注意腹部保暖，可以多喝熱水，紅糖姜茶可以用熱水袋熱敷肚子，也可以用晚上用熱水泡腳，不要吃任何寒涼的食物，放松心情，耐心等待例假