心情持續2個多月低落，內心焦慮。
男 | 30歲 2021-03-02 14:38:55
1人回復
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健康咨詢描述： 心情持續2個多月低落和內心焦慮，對身體有哪些影響？會不會導致身體到處不適感？
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醫生回復區
2022-11-07 14:02:00 我要投訴
病情分析：
你好，你的這種情況描述考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，存在心里陰影，強迫思維所引起的不適，如果長期這樣考慮，會對您的身心都造成影響！比如呼吸系統問題，胸悶氣短，食欲不振等！但這種情況是一個循序漸進的過程，只要適時的調整是可以改善的，不要過分的焦慮和擔心！
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，調整情緒，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，適當的進行體育活動，勞逸結合，工作和生活都不要給自己太大的壓力，慢慢調整！
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