膝蓋外側筋彎曲就疼考慮與膝關節外側的副韌帶損傷有關,長期的不良坐姿以及站姿容易導致膝關節外側副韌帶長期處于緊張的狀態,造成局部水腫引起局部疼痛。還有可能是膝關節骨性關節炎,由于膝關節長期勞累及受寒導致膝關節血液循環障礙引起疼痛,在平時要防止膝關節受寒及膝關節長期受累,必要時前往中醫院進行推拿、理療,注意改善不良的坐姿和站姿,使用合理的護具。可以去醫院做膝關節的核磁共振檢查以明確診斷,如果勞累、受涼都會加重病情可以采用針灸、理療、推拿的方式促進膝關節的血液循環,緩解肌肉緊張并減輕疼痛,還可以口服舒筋活血藥物、適當補充鈣,要注意膝關節的保暖。
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