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抽筋吃什么鈣片

保密 | 0個月 2021-03-02 13:15:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 抽筋吃什么鈣片

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友：76003
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2021-03-02 13:31:21 我要投訴

      首先一定要堅持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，而且一定要注意保暖。絕對的不要挑食或者是偏食，晚上睡覺前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片或者是碳酸鈣D三顆粒，一般調理2~3個月左右慢慢就會好。
      

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