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有問必答網心理健康科 → 心里承受能力不行,會比較敏感有壓力

心里承受能力不行,會比較敏感有壓力

女 | 18歲 2021-03-02 11:50:19 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高三學生,每天睡5個小時,所以選擇了喝咖啡,咖啡的效果也很好。 因為是在班里喝的,所以我的同桌比較嫌棄,還說咖啡味道聞著惡心,快吐了。 對于她的態度,我該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:14 我要投訴

      青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩定。大多與精神心理因素有關,例如學習壓力。咖啡屬于興奮性飲料,可以提高注意力,改善學習效率。上述情況需要調整心態,加強溝通,學會換位思考,取消誤解或者誤會,提高適應環境和應對問題的能力。
      

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