兩天前起床發(fā)現(xiàn)左側腰疼

男 | 23歲 2021-03-02 10:55:57 1人回復來自

健康咨詢描述：一覺起來發(fā)現(xiàn)左側腰疼不止，彎腰或用力都疼，由他人進行的抬腿測試不疼，但沒辦法自己抬用力就疼（30度）。三個月前曾在健身房深蹲時，杠鈴左邊沒放穩(wěn)就松力，閃到左側腰，幾天后好轉不疼。疼的位置基本一致。

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2021-03-02 11:06:48 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述給予以下治療建議。你的這種情況一般考慮是腰肌勞損造成的，平時應注意休息，避免受涼勞累，避免劇烈運動，疼痛時可以口服活血止疼膠囊，外用扶他林軟膏，同時配合熱敷，針灸，按摩推拿等物理治療的辦法緩解癥狀。如果疼痛持續(xù)加重，建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查治療。

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