健康咨詢描述: 很煩很焦慮很緊張沒法跟別人交流特別在意自己的穿衣形象會感到特別不自在看到別人看自己或者討論自己都會感到害怕不自在心神不安坐不住
病情分析:
16歲女孩,根據你的描述,焦慮情緒癥狀比較明顯,并且伴發了食欲不振,背部及頭部疼痛以及便秘等軀體化癥狀。
指導意見:
這一系列軀體化癥狀,并不是身體真的有病而是負面情緒作用,希望你能夠抓緊找專業的心理醫生,針對焦慮情緒障礙幫助你找到現實中的根源,消除過大的壓力,矯正認知偏差,重點是學會極端焦慮情緒發作狀態下的轉移和控制方法,情緒狀態調整好以后,軀體層面的反應也會消失的。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,并且有一定的不自信狀態,同時也不排除存在具體的器質性病變,例如胃腸功能紊亂,消化系統問題等造成的原因
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,讓自己增強自信!同時,飲食上合理搭配,避免辛辣刺激,多吃易消化粗纖維的食物,多喝些溫水,保證充足的睡眠和休息,都利于狀態的改善!
病情分析:
您好,看到您的描述,最近想的事情特別多,總是感覺身體不舒服,特別在意自己的形象,害怕別人議論自己,內心特別的沒有自信,沒有安全感。
指導意見:
建議您調整一下自己的心態,不要給自己太多的心理負擔,讓心情慢慢的平復下來,平時要多看看自己的優點,多看看身邊的美好,多給自己一些信心和力量。多和身邊的人聊聊天兒談談心,相信自己也相信他們。
以上是對“胃口不好背疼頭疼便秘想的事情多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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