輕度骨質增生建議要多注意保暖,不要著涼,可以用按摩和針灸的方式來進行緩解,也要養成一個良好的生活習慣,早睡早起,充足的睡眠,也能夠幫助恢復病情,飲食要以清淡為主,多吃含鈣高的食物,雞蛋,牛奶,肉類等,多注意影響,來延長關節的使用壽命,防止骨質增生加重。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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