后背疼首先考慮的是因為勞累或者是后背著涼所導致的疼痛。建議要多注意休息,避免勞累。注意保暖,不要著涼。可以用熱敷和按摩的方式來進行緩解。其實考慮的是因為外傷,后背受到碰撞以后出現疼痛,建議可以外敷活血化瘀,消炎止痛的藥物來進行治療。
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