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腰部酸脹，隱隱作痛腰椎兩側

女 | 21歲 2021-03-02 00:25:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 走路多了也會腰疼，拖幾下地腰部就感覺不舒服，尤其用腰干活之后就會累隱隱約約酸，平常用手揉一下本來沒痛感，揉之后就隱約感覺酸脹

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網友：3986稱贊：1
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2021-03-02 00:29:53 我要投訴

      根據你的描述，目前我考慮是腰肌勞損，可能性大是由于長時間久坐，長時間久站或者經常彎腰的動作引起的。我建議您經常做腰部肌肉方面的鍛煉，網上有很多教學視頻的，你可以參照一下。
      

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