健康咨詢描述: 最近監(jiān)測血糖值,發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.3,餐后兩小時血糖8.5(9點半),午餐前 (11點半)8.2,午餐后兩小時9,晚餐前8.2,餐后8.8,我這是不是得了糖尿病啊?應該怎么辦…(這還是每天三餐后四十五分鐘都鍛煉三十分鐘的結(jié)果)
空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時血糖正常要低于7.8毫摩爾每升。糖尿病的診斷標準是空腹血糖升高超過7毫摩爾每升或餐后兩小時血糖升高超過11.1毫摩爾每升。所以按照標準,空腹血糖偏高,但沒有達到糖尿病診斷標準,但中餐晚餐前血糖達到了糖尿病診斷標準。餐后兩小時血糖也偏高。目前的血糖可以診斷糖耐量減低和空腹血糖調(diào)節(jié)受損。建議調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,適當運動,肥胖者適當控制體重,必要時可以服用二甲雙胍等藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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