如果您在懷孕23周出現肚子發硬發脹這種情況，考慮可能是假宮縮，是屬于妊娠期正常生理現象，如果過于頻繁疼痛，不要去醫院通過B超來確診一下胎兒發育的情況，必要時可以進行保胎治療。
      

      指導意見：
      你好，懷孕后有時候是會出現腹部脹滿的情況，這是孕期的生理現象，只要你沒有
      吃不好消化、生冷寒涼食物，那就是懷孕導致的腹脹，不必過于擔心。
      建議你清淡飲食，多吃易消化的食物，少吃寒涼生冷食物，晚飯最好是少吃些，這
      樣可以緩解腹脹的情況。

      孕23周，屬于孕中期，晚飯后出現肚子發漲，發硬，也不覺得痛，這種情況下，考慮胃腸道脹氣的可能性大，鑒于你目前懷孕，應該規律產檢胎兒發育沒有問題的話，就不用太擔心。另外，不要吃太多淀粉含量高的東西，容易產氣，引起腹脹。
      
      以上是對“孕23周，晚上肚子總是發脹偏硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！