你好！艾滋病窗口期為三個月，如果高危行為三個月后艾滋病抗體檢測陰性，可以排除感染。期間放松心情，避免過度緊張焦慮，注意個人衛生，潔身自好，生活環境保持干凈舒適，積極參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。
      

      艾滋病傳播途徑有血液傳染性行為傳染母嬰垂直傳染的，窗口期一般兩周到三個月左右，那么你半年前發生過高危性行為，現在檢結果是陰性的，可以排除了，不需要復查了
      

      如果說檢測都是陰性的這種情況的話，我覺得就沒必要害怕的，而且也要注意一下自己的一個性行為的問題，像這種高危行為的話，它對于你們這個身體狀況或多或少還是會有一定的一些因素存在的。
      以上是對“艾滋病恐慌怎么辦恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般在高危性行為后2-3周檢測陰性就可以排除了。現在已經六個月了，看結果是沒有問題的，完全可以排除的。日常避免不潔性行為，是一些傳染病的主要傳播途徑。