健康咨詢描述: 前段時間檢查血糖有點高,但又貧血,去中醫那說有點宮寒,要怎么辦呢,吃水煮菜吃的頭暈,在吃速力菲也不能喝茶,涼的也不敢吃
目前你的狀況應該注意合理健康的搭配飲食,不僅要吃青菜,少量的油也是可以攝入的,一定要保證營養物質的均衡攝入,增加運動,這樣才能夠保證身體的健康狀況
水果可以吃些什么,米線能不能吃
盡量不要吃米線,這樣是不健康的,正常的飲食即可,只要不吃瓜類的水果,其他的水果少量食用都是可以的
你好,很愿意為你解答問題,如果平時監測血糖偏高的話,最好是到內分泌科就診,做一個葡萄糖耐量試驗的檢查,進一步明確。平時注意低糖低熱量的飲食。多吃些新鮮的蔬菜及含鐵高的食物,如肉類,動物肝臟等,宮寒的話最好是到中醫科用中醫來調整。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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