這種情況考慮胃腸功能不太好,并且也有一些腎虛的情況,還需要注意養成良好的生活習慣,少吃一些刺激性的食物,注意均衡的營養,適當的活動鍛煉,可以進一步中醫診脈進行調理。
你好,根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現,熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進行合理地調整。
指導意見:應該合理飲食,加強營養,規律作息,避免煙酒熬夜勞累受涼,調整好心態,避免壓力過大,情緒穩定,適當地活動鍛煉,長期堅持,積極的調整,保持健康的狀態。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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