一直有睡眠障礙持續了很長時間

女 | 16歲 2021-02-27 16:08:33 2人回復來自

健康咨詢描述：我從去年八月份一睡覺就感覺有人掐我脖子掐的我喘不來氣然后就鬼壓床那樣一直有人掐我脖子還醒不來動不了然后過一會又好了每天晚上反反復復但是有人陪我一起睡就很少會這樣每天都反反復復我都不知道怎么了

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2021-02-27 16:20:17 我要投訴

你出現睡眠障礙的情況，可以服用點鎮靜安神和調節神經的藥物，比如安神補腦液和谷維素。另外平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食涼硬，辛辣等刺激性食物。

張三軍焦作市人民醫院醫師擅長: 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化不良,以及其他如呼幫助網友：14785稱贊：245

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2021-02-27 16:11:42 我要投訴

      病情分析：
      這種情況應該是神經過度緊張所導致的心理恐懼感和失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議平時多參加一些戶外運動，保持心情舒暢一些，要保持睡眠，環境清潔安靜。睡前還可以喝一杯熱牛奶，有助于改善癥狀。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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