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醫生回復區
2021-02-27 15:21:43 我要投訴
你好！高血壓是一種心血管的慢性病，常見病也是一種終生病。一旦診斷就要嚴格低鹽，低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，另外避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜的情況，戒煙戒酒。養成良好的生活習慣。可以在很大程度上預防高血壓的發生，或者對高血壓的治療有很大的益處，平時注意監測血壓，在醫生指導下降血壓治療。適當的鍛煉身體，比如有氧運動，走步為主，也可以練氣功，健身操這樣可以調理心態，放松心情，對降血壓有輔助作用。但不是靠這些完全控制血壓。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內科-心血管內科
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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