腳扭傷了，按壓疼痛，這種情況建議停止活動(dòng)，盡量的靜養(yǎng)，至少需要休息半個(gè)月以上，因?yàn)榛顒?dòng)后容易加重扭傷的程度，所以一定要減少活動(dòng)，不能再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了，然后去醫(yī)院骨科找醫(yī)生再看看

      如果腳受傷了按壓會(huì)疼痛，這種情況不要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了，這種情況一定要注意休息，而且最好去檢查一下關(guān)節(jié)的平片，看看有沒有骨折，也有可能有肌肉的扭傷，建議一定要注意休息，不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，尤其不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。