你好,硒是人體的一種必需的微量元素。有抗癌作用、抗衰老、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)維生素的吸收與利用、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)生育功能等多種功能,同時(shí)也是肌肉功能的重要成分。當(dāng)缺乏之后,容易出現(xiàn)一系列的癥狀。所以需要及時(shí)補(bǔ)充。
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