病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，因為有夾腿的這個習慣，所以夾腿會刺激陰蒂發生性高潮
      指導意見：
      與你現在的情況，如果你能夠改掉自我慰籍的這種習慣的話，那么是可以恢復與你的老公有正常的性高潮，一定要放松心情，不要過度的焦慮，能戒掉的話，盡量還是戒掉，如果實在戒不掉的話，那么這也是一種性發泄的途徑
      

      病情分析：
      不可否認，長時間的有這種情況肯定會影響到你的敏感度，如果敏感度缺失的話，肯定會影響到你缺乏相關的高潮反應，要值得你自己注意盡量的克服這種行為。
      指導意見：
      戒除可能是需要一定的毅力，平時還是應該。轉移你的注意力到其他的事情上，這樣才能更好的調節好你的狀態，緩解緊張和焦慮的感覺。找一些自己喜歡的業余愛好來做。