根據身體出現頭發變軟的臨床情況，還有頭皮屑，是身體出現體內濕熱脂溢性皮炎，導致的皮膚組織代謝反應表現通過抗感染，清熱解毒健脾利濕方法進行調整和治療。
      

      你好，你這種情況要注意排除脂溢性脫發。生活在調理方面要注意生活規律，減小壓力。飲食方面要注意禁止辛辣刺激和過于油膩的食物。要經常洗頭，保持頭皮的清潔干燥，適當按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，有利于頭發質的改善。平時要注意鍛煉改善體質。
      

      指導意見：
      您好，這種疾病一般是由于脂溢性皮炎引起的，是一種常見的皮膚病，與油脂分泌旺盛有關系的，容易出現頭屑。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，可以使用二硫化硒洗頭，口服維生素B6片治療。
      
      以上是對“我的頭發現在變得細軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！