頸部背部長時間痛點勞損
男 | 21歲 2021-02-25 11:53:17
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健康咨詢描述： 時長已經有三年了，左邊脖子到背部有牽扯感，好像被限制住了，然后肩胛骨附近有明顯痛點。近日看理療，醫生說是長期姿勢不良以及健身放松拉伸不足導致的頸部、背部以及腰部肌肉勞損。說我的肌肉都僵僵，做了幾次推拿和中頻沒有了牽拉感，但是痛點還在，是不是因為幾年時間了所以沒有那么快恢復呀，有沒有什么建議呢？
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醫生回復區
2021-02-25 11:58:38 我要投訴
你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免長時間伏案工作的姿勢。
2021-02-25 11:58:01 我要投訴
所述可能為頸項肌膜纖維織炎，引起疼痛不適的癥狀，與勞損、外傷、著涼、免疫及心理因素等原因有關。可以按摩、烤電理療、外敷中西藥物等治療，如果局部有壓痛點可以封閉或小針刀等治療，避免伏案彎腰的姿勢及著涼，保證良好的睡眠休息，進行體育鍛煉。
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