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有問必答網心理健康科 → 家里來了客人不想出去

家里來了客人不想出去

女 | 16歲 2021-02-25 11:16:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 家里來了客人不想出去叫他,想自己一個人待在房間里,而且最近脾氣特別的暴躁,看誰都煩,不想說話

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-02-25 11:19:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對家里來了的客人不想叫,而且最近脾氣特別的暴躁,心煩
      指導意見:
      可能最近對你來說存在一定的焦慮抑郁狀態所以會對周圍所有發生的一些事情都感覺到,很不感興趣,而且,還影響你的正常心情,建議你一定要保障按時的作息規律,而且要保障足夠的睡眠時間,每天一定要保持在七八個小時以上的睡眠,其次就是多參加一些戶外的運動,這些都有利于心情的改善,如果心里有想不通的一些事情,可以找一個人傾訴
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-02-25 11:21:19 我要投訴

      病情分析:
      首先從你的年齡來看應該是一種青春期的表現,在青春期當中,可能你覺得你的情緒就是一種焦慮暴躁,難以控制。
      指導意見:
      而且在青春期的時候,可能需要自己有一定的空間,顯示出自己的獨立,也不愿與他人進行過多的交往。不要太過于的強迫自己,但是也不要太過于的孤僻,還是應該多做一些集體的活動。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-02-25 11:22:01 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      建議你平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心,多接觸一些正能量的事物,培養自己的興趣愛好,遇到事情一定要控制自己的興趣情緒,有時間聽聽音樂調整一下自己的心情,堅持調節一定會有改變。
      
      以上是對“家里來了客人不想出去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-02-25 11:22:36 我要投訴

      病情分析:
      16歲的女生家里來了客人也不想出門,只想自己一個人待在房間,最近脾氣暴躁,看誰都心煩,不想說話,這種情況主要是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      你可能最近壓力比較大,比如面臨開學的壓力或者是最近感覺孤獨煩躁。莫名其妙的心煩通常是有原因的,一般是來源于現實的壓力。這種情況要和家人多溝通交流,釋放壓抑的情緒,做一些自己感興趣的事,轉移注意力,比如出門運動。
      

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