您好，根據您的敘述，這種情況目前是沒有懷孕的，正常的月經周期是21~35天，如果有正常的性生活超過10天不來月經，考慮是懷孕的。但是你并沒有射精，這種情況是排除的。小腹疼痛這種情況有可能是快來月經的表現，建議您先觀察，平時注意保暖，不要著涼。
      

      你好，一般月經推遲或提前一個星期內都是正常的，沒有安全措施的性生活不能排除有懷孕的可能性，經常性的熬夜，作息時間不規律，這些都會有干擾月經來潮的，首先你要排除一下懷孕吧，如果同房時間太短的話也是測試不到的，來月經前也會出現腹痛腹脹等等其他不舒服的癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，例假即便非常規律的情況下偶爾也會有提前或推遲一周的情況，如果你們只是有性接觸考慮受孕率不高
      指導意見：
      現在開始一定放松心態，注意溫熱飲食，不要吃任何寒涼的食物，注意腹部的保暖，再觀察幾天，如果距離例假推遲超過一周的情況下，可以通過彩超的辦法看下子宮現狀，如果已經排卵，而且內膜厚度達到1cm以上，可以考慮服用黃體酮促經！
      
      以上是對“這個月沒有來大姨媽小腹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！