健康咨詢描述: 打球被墊了一下,坐了一會之后輕點了,接著又打了將近兩個小時,到了晚上腳踝感覺有針刺的感覺,特別疼,但是沒明星的紅腫
病情分析:
你好,打球的時候扭了一下腳,感覺有疼痛等,出現這種情況的話,那就有可能是軟組織扭傷引起的。
指導意見:
建議注意休息,避免勞累,減少活動,不要長時間站立,休息的時候可以把腳部抬高,這樣能利于血液循環,在受傷后的72小時之內可以上上冷敷,超過72小時的話可以上上熱敷看看。
根據你描述的情況分析,崴腳以后仍然還能堅持運動,這說明沒有傷到骨頭,可能是肌腱有一定的拉傷,目前的這種狀況需要休息,不可以繼續運動。48小時以內應當冷敷,超過48小時以后可以用熱敷。現在可以用云南白藥噴劑進行治療效果較好。
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