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有問必答網心理健康科 → 心理焦躁不安,精神恍惚怎么辦?

心理焦躁不安,精神恍惚怎么辦?

女 | 14歲 2021-02-24 02:47:01 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近不知道為什么,就很莫名其妙,感覺總有人盯著我,睡不著覺,吃了藥睡得快,但總是不安穩,會做噩夢,但就是醒不過來,有時候也會突然間嚇醒,最近經常半夜兩點醒一次,看見窗口就想跳,看見馬路就想跑中間去,看見一切對我有害的有危險的東西都想試一下。我會因為一點點小事就想摔東西哭鬧,就想離開結束生命,總感覺有人看著我在命令我去死,感覺有人在給我說話,說我多么多么惡心,聲音不清楚是誰但很熟悉,很可怕很慌,我看見路燈,看見光,看見很亮的顏色都會很怕很怕,心里面就會特別特別慌,特別是紅色。我害怕一個人獨處,快開學了,我會夢見以前被人罵的樣子,然后就會很崩潰很難受。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:06:24 我要投訴

      根據你敘述的這些癥狀看,你目前存在著焦慮強迫。所以你需要去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生實際的看一下,可以根據情況吃治療焦慮和強迫的藥物,自己更需要去調整,平時要多培養些興趣愛好出現這些癥狀的時候,就找些別的事情去作用來轉移注意力,要冷靜理性的處理問題,換個角度去思考,對自己多一些接納。
      

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