您好,根據描述和癥狀,這種情況一般考慮局部筋膜炎、落枕的可能性大,平時避免長時間的低頭、枕頭過高、姿勢不良、勞累受涼等情況,局部熱敷,可以做做按摩,艾灸。推拿等理療,避免手法力度過重,癥狀明顯的話,可以外用扶他林軟膏,配合口服西藥,鹽酸乙哌立松片等,對癥處理,觀察看下,必要時醫院骨科就診檢查。
抬手都不敢,是不是就是肌肉拉傷。
嗯,不能完全排除,可以暫時按上述辦法,對癥處理觀察看下。
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